ママはつわりの症状が最もつらくなる時期でつわりのピークを迎えるママが多くなります。
つわりで食べられなくても、おなかの赤ちゃんは絨毛を通じて栄養をもらっているので安心して。
あまり神経質にならずに今は食べられるものを、食べたいときに少しずつ口にしましょう。
また、水分だけは意識してとるようにしましょう。
12週を過ぎたころから、しだいにつわりが落ち着いてくる人が多いようです。
おなかの見た目は、ほとんど変わりませんが、子宮の大きさは握りこぶし大に。
下腹部に触れるとややふっくらした感触があるでしょう。
早くから便秘がちになる人も
妊娠するとママの体内では黄体ホルモンや卵胞ホルモンなどが増えます。
ホルモンの影響や子宮が大きくなることで膀胱や直腸を圧迫し、腸の働きが鈍くなり、
ごく初期から便秘がちになるママもいます。
個人差はありますが、乳房が張ってきたり、乳頭が敏感になったりすることもあります。
早くから乳頭や乳輪が黒ずんでくる人もいますが、産後にはほとんど元に戻るでしょう。
子宮の変化に伴い、子宮の筋肉や子宮を支える靭帯が引っ張られるため、下腹部に
チクチクとした軽い痛みが出たり、足のつけ根付近に違和感を覚えたりする場合もあります。
胎盤は、まだ完全にはでき上がっていないので、無理な行動は避けて。
下腹部痛や出血が見られたら、産院に相談しましょう。
ママの体の変化
●子宮は握りこぶし大ぐらいの大きさに。
●ホルモンの影響や子宮が大きくなり腸への圧迫で便秘になることも
●子宮が大きくなるときに、子宮の筋肉が引っ張られるため、足のつけ根の靭帯が痛むことも。
●つわりがピークになるママが多いでしょう。今は食べられるものを、食べたいときに少しずつ。
●まだ胎盤が完成していません。無理は禁物。下腹部の痛み、出血があったら受診を。
