産前

臨月になると「おしるし」と呼ばれる少量の出血がでたり、「前駆陣痛（ぜんくじんつう）」という不規則なお腹の張りや痛みが現れることがあります。これはまだお産の始まりではありません。陣痛の始まりとは「規則的な痛みを伴うお腹の張りが、1時間に6回以...

強い電磁波が与える、胎児への危険とは 胎児は、細胞分裂が活発で、分裂中に携帯電話の電磁波による外乱を受けると、遺伝子損傷を起こす危険性があります。通常なら損傷は回復されますが、損傷したまま成長してしまう可能性もゼロではありません。 つまり、...

妊娠中の食べ物と飲み物OK・NGをまとめてみました。 とくに問題のないもの ・果物　一日200gまでを目安に。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・鶏肉　推奨量はとくになし。高たんぱくで、消化がよいのが特徴。...

人の体は、半分が水分でできていますね。妊娠中はさらにおなかの中にもう一つの命を宿しているのですから、水分がいかに必要か納得できますね。 妊娠中は羊水の生成や血液循環を促すために、普段より多めに水分をとりましょう。子宮の中の羊水には、赤ちゃん...

妊婦中は肌が乾燥しやすい！？ 「妊娠してから、なんだか肌が乾燥する…」と感じている妊婦さんはいませんか？実は妊婦さんの8割が、肌質の変化を感じるそうです。 妊娠中はホルモンバランスが変わり、肌のかゆみや乾燥が目立つこともあります。赤ちゃんを...

赤ちゃんは病気でなくても、定期健診や予防接種などで病院に行く機会が多いものです。赤ちゃんの様子が「なんか変？」「いつもと違う･･」と感じたときの為に、いつでも安心して診てもらえるかかりつけ医を決めておきましょう。 慣れない子育てに不安がいっ...

ヨーグルトは同じ種類を食べ続けると便秘予防に効果的といわれてます。 ヨーグルトは1週間～1ヶ月　同じ銘柄のものを毎日食べることで乳酸菌が力を発揮します。1度にたくさん食べるよりも、毎日100gずつ食べるほうが菌が活発になります。善玉菌が増え...