産前 OK・NG 妊娠中の食べ物と飲み物
妊娠中の食べ物と飲み物OK・NGをまとめてみました。 とくに問題のないもの ・果物 一日200gまでを目安に。 ・鶏肉 推奨量はとくになし。高たんぱくで、消化がよいのが特徴。...
産前・産後
産前 
産前 1日2Lが目安 ママのカラダ作りをサポートする水分補給
人の体は、半分が水分でできていますね。妊娠中はさらにおなかの中にもう一つの命を宿しているのですから、水分がいかに必要か納得できますね。 妊娠中は羊水の生成や血液循環を促すために、普段より多めに水分をとりましょう。子宮の中の羊水には、赤ちゃん...
産前・産後 生後3～4ヶ月 赤ちゃんの成長
体：体重が出生時の約2倍に。首がしっかりしてきます。 体重出生時の約2倍になり、身長は平均で12cmから13cm前後伸びます。首がしっかりしてきて、うつぶせにすると腕で支えて頭を少し持ち上げられるようになります。徐々に授乳リズムが整い、ミル...
産後 生後6～7ヶ月 赤ちゃんの成長
体：腰が据わりはじめ、短い時間ならお座りができるようになります 大人が手で支えてあげると、少しの間ならばお座りができるようになります。まだ完全にお座りが出来るわけではなく、突然バランスを崩して倒れそうになる事もありますので、必ず赤ちゃんのそ...
産前・産後 生後2～3ヶ月 赤ちゃんの成長
体：周りのものに興味を示すようになり、鮮やかな色や、白と黒などコントラストのはっきりしているものを目の前でゆっくりと動かすと、動きを目で追うようになります。 目で物を追うのを「追視」といいますが、生後２ヶ月ごろになると追視できる範囲が上下左...
産前・産後 生後４～５ヶ月 みんなの疑問 Q&A
体 首が座ったかと思ったのですが、時々ですが首がグラつくことがあります。 完全に首がすわるまでは、何かのひょうしに首がぐらっとする事があります。徐々に首まわりの筋肉が十分に発達し、不安定な首のぐらつきもなくなるのでそれほど気にしなくても大丈...
産前 カサカサはイヤ 妊娠中のスキンケア
妊婦中は肌が乾燥しやすい！？ 「妊娠してから、なんだか肌が乾燥する…」と感じている妊婦さんはいませんか？実は妊婦さんの8割が、肌質の変化を感じるそうです。 妊娠中はホルモンバランスが変わり、肌のかゆみや乾燥が目立つこともあります。赤ちゃんを...
産前 悩みを解消！かかりつけ医を決める（選ぶ）ポイント
赤ちゃんは病気でなくても、定期健診や予防接種などで病院に行く機会が多いものです。赤ちゃんの様子が「なんか変？」「いつもと違う･･」と感じたときの為に、いつでも安心して診てもらえるかかりつけ医を決めておきましょう。 慣れない子育てに不安がいっ...
産後 生後4～5ヶ月 赤ちゃんの成長
体：縦抱きしても首がぐらぐらしなくなります。 首がかなりしっかりしてきて、縦抱きをしてもほとんどぐらつかなくなります。体を両手で支えて、上半身を持ち上げうつ伏せで遊ぶ事を好む赤ちゃんもいます。中にはうつ伏せが嫌いな赤ちゃんもいますので、無理...
産前・産後 生後１～２ヶ月 みんなの疑問 Q&A
体 頭のてっぺんを触るとペコペコしていて心配です Ａ：ひたいの上部にあるやわらかい部分が大泉門（だいせんもん）と言い、 骨同士が完全に閉じていないため、ひし形のすき間が開いています。 そのため、触るとペコペコしていますが、分娩時には、こ...